ヘッドライン
新着リスト
| 練習環境 | 監督のひとりごと | |
| 今日、土曜日は７コース全面使用で練習可能！！しかも、３年生が模試のためご覧のような練習環境で泳いでいます。なんと、１コース内２〜３名。枚◎スイミングさんと比べれば、なんと贅沢なこと・・・・それに比例して実力は・・・・・ | ||
| サンタクララ合宿２日目 | BuddahCoachの独り言 | |
| 合宿の水泳練習は朝７時〜９時と午後１時３０分〜３時３０分です ６時に朝食をとって即行でプールへ行くと 湯気を立てながらマスターズチームが泳いでいます ストレッチをやってすぐに入水 水泳練習後に補強です ... |
||
| やっぱりフィニッシュは♂ | youyou24's monologue | |
ここしかない |
||
| テクニシャン | youyou24's monologue | |
見えますか？ロックグラスに内接円◎状態の氷が。でっかい四角い氷をアイスピック1本を用いてすべて手作業で作り上げる。これこそバーテンダー自慢のテクニック♂ |
||
| 今日も「これでいいのか？」。 | 太田魂 | |
| 飽くなき挑戦を続ける選手たち。 毎日、心の中には「これでいいのか？」と自分に問いかける自分がいる。はず。 今日の練習は５０＊１４＊３ 4H1E3H1E・・・。悠子もやっと本気で泳ぐ寸前まで来ました。もう少しです。今日、よかったのは、ゆみとひろこかな＾＠＾。 ディスタンスは私が距離を間違えて（2000m少なく表示）終了が30分も遅くなりました・・ごめんなさいね。でもいい練習だったでしょ（汗）？？ 日曜日は試合です。 コーチは行けそうにありません・・・・。ごめんなさい。 いい結果をお待ちしています。 来週は福... |
||
| 調子は上々・・・？ | 大分発！撫子たちの競泳トレーニング日記 | |
1日休みを取って強化稽古後半残りの5回、浦屋先生が担当です。 昨日は1回で、持久力とスピードの稽古をしました。持久力は300m*4t*3set（3:50/4:00/4:10）のインクリージングセットでした。普段ならふるい落とされる撫子もいるのに昨日はみんな余裕を持って泳ぎ、最後にはしっかりタイムアップができていました。長水路での強化のせいか、短水路に戻ったせいか、スピードがいつも以上に出ていたのに驚きました。最後のプルのスピードでも里奈とかスイムのベストよりも速い1-06-7で泳ぎ、みんなアクセル全開で泳いでいました。 今朝も持久力とショートはキックとスイムのスピード、ミドルはプルのスピードでした。名月子がFin+Pad付のスイムで59-8泳ぎ、ミドルの撫子たちももいいスピードで泳いでいました。 午後はウエイトの後、KPSのスプリント＆スピードセットでした。これまでは、ラストにしかでないようなタイムが普通に何回もいけるようになってきな感じがします。ラストの50mのダイブでは美優が29-9/29-7のGood speedで泳げてました。みんなこのような稽古が続けてゆければ、レースで何かかが起こりそうな気がします。 さあ、この調子でガンガン攻めてゆこう・・・！ |
||
| 今日も地味に・・・ | TABA(競泳で勝負！) | |
地味ですが毎日をコツコツと消化しています。 今日のトレーニング Long=9700m(Down含) 400mのメインセットとPullのDes！ ハードに思えますが・・・ショートサイクルなので明日も行けるでしょう！ Midle=6700m(Down含) VO2 Setで200mに必要なトレーニングが出来ました。 さらに懸垂＋Fin Swimも行いました。 距離はそこそこです。そんなに泳いでいません・・・ 今週からDownをトータル距離に入れているので多く感じるだけですね。。。 |
||
| 偉大なり | youyou24's monologue | |
岡田順子！ |
||
| 久しぶりのお肉（＾＾） | 青空の下で | |
| 金曜日は、大学生は授業が無いので、午前から練習が出来ます。 今日は、選手とゆっくり話が出来てよかった。 練習後にみんなでカツを食べに（＾＾） 久しぶりのお肉は、本当においしかったです（笑） |
||
| 撃沈 | カッパ社長永田和久の水泳道 | |
| ミドリプールでの２００×１０ 奇Ｆｒ偶ＩＭ撃沈者多数久々の学校疲れもあろうけれども力はまちがいなくついています。中国春季・ジャパンオープンにめがけ... | ||
| Tシャツ・・・ | 監督のひとりごと | |
| フラッグスタッフ合宿１−２ | 竹村マリオ 科学的根性主義 | |
| サンタクララ到着 | BuddahCoachの独り言 | |
| ジスでの練習 | チーム平井練習日記 | |
| はっぴい、スライ、割れたの | 喫茶シマコス | |
| DJ Ken | 喫茶シマコス | |
| 今日の練習。 | 太田魂 | |
| いろいろある | 青空の下で | |
| あかん | カッパ社長永田和久の水泳道 | |
| サンタクララ | BuddahCoachの独り言 | |
| フラッグスタッフ合宿１−１ | 竹村マリオ 科学的根性主義 | |
| 選手権５０ｍ自由形４連覇の彼女 | 監督のひとりごと | |
| ボラーレ、Volare、ぼられ | 喫茶シマコス | |
| ご馳走様でした！！ | 小島 毅の競泳コーチング日記 | |
| 監督さん | 野口智博日記〜好きでのんでるわけやない。〜 | |
| いい稽古ができました・・・ | 大分発！撫子たちの競泳トレーニング日記 | |
| 意識改革 | TABA(競泳で勝負！) | |
| 小規模スイミングでも。 | 太田魂 | |
| 軽い！ | 青空の下で | |
| 久しぶりの | カッパ社長永田和久の水泳道 | |
| 9日間の合宿終了。 | 小島 毅の競泳コーチング日記 | |
| トレーナー | SWIM IT!（奥野景介のコーチング・ブログ） | |
| ミーティング | TABA(競泳で勝負！) | |
| 合宿終了 | 竹村マリオ 科学的根性主義 | |
| 今日の練習・そろそろ本格的に・・・ | チーム平井練習日記 | |
| 慣れてきたか…！？ | 大分発！撫子たちの競泳トレーニング日記 | |
| ゴールデンウィーク | チーム平井練習日記 | |
| 卍固め | 野口智博日記〜好きでのんでるわけやない。〜 | |
| チーム作り。 | 小島 毅の競泳コーチング日記 | |
| 春季六大学2008 | SWIM IT!（奥野景介のコーチング・ブログ） | |
| ドロップキック | 野口智博日記〜好きでのんでるわけやない。〜 | |
| 男梅 | SWIM IT!（奥野景介のコーチング・ブログ） | |
| 水球は面白い | スポーツトレーニング井戸端会議 | |
| BSSC女子水球チーム監督 | スポーツトレーニング井戸端会議 | |
| さすが大阪！ | スポーツトレーニング井戸端会議 | |
